寒湿引起皮肤病
作者：转载 日期：2022-08-03 17:00 来源：本站原创 浏览： 次
据中华医学会统计，140种疾病竟然都与体内的湿气过重有关。湿气不排除，身体始终处于亚健康状态，那么近期天气寒湿，过重的湿气到底会引起哪些疾病呢？快来跟我一起了解一下吧。
一、湿气重的危害
1、关节疼痛：很多人在冬季的时候会觉得关节疼痛加剧，那是由于天气寒冷，淤积在体内是湿气排不出去，导致的关节屈伸不利，严重者伴随痛感加剧。
2、妇科炎症：寒湿侵入身体，导致女性的气血运行不畅，堆积成疾，免疫力下降，各种细菌、病毒极易感染。
3、肾虚：湿气重最先引起的是脾胃虚弱，时间长了脾胃运行下行，导致肾虚，久病及肾。
4、口臭：体内湿气太重，导致阳虚，浊气上升，清气下行，进而引发口臭、口苦等症状。
5、反复咳嗽：冬季天冷，室内外温差大，寒湿之气从鼻腔吸入肺腑后，无法很好的排出，从而导致反复咳嗽（近期感冒以寒湿入内最为典型）。
6、寒性荨麻疹：寒湿之气太重，身体内部聚集大量寒湿之气，皮肤外部一旦遭受低温就会引发过敏，瘙痒难耐。
二、湿气的典型表现
1、雀斑加重：湿气太重，会影响到身体的正常代谢水平，无法及时将废物排出，容易导致黑色素积淀，日渐形成雀斑。
2、皮肤暗淡：湿气过盛，困阻脾胃阳气，则气血运行不畅。而因脸部是人体血管最密集的部位，气血异常会从脸上直接表现出来，使得红润不在，暗淡无华。
3、皮肤瘙痒：当我们体内湿气重的时候，就会影响到我们的脾胃的运化功能，水湿停滞干扰皮肤代谢，接着就会出现皮肤干燥瘙痒的情况。
三、湿气太重怎么办？
冬天气温低，脚部的血管为了保暖而收缩，造成足部的血液运行不畅。通过泡脚能够很好的促进足部的血液上行，从而加速全身的血液循环。
（1）泡脚法：《黄帝内经》记载：“入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病”。
花椒+生姜泡脚——祛湿杀毒
材料：花椒、热水、小布袋、生姜
做法：用小布袋将花椒装起来，以免散落。生姜削皮切片，放入锅中大火煮沸后，转小火煎10分钟，晾至水温适宜后，倒入盆中放脚，中途水凉后加热水，泡20分钟左右。3日为一疗程，每次需更换花椒、生姜。
花椒归胃、大肠经，具有温中驱寒，止痛杀菌的作用。注意：足部有伤口者，不建议此法，生姜刺激性较大。白醋+蒜泡脚——驱寒湿，治脚气
材料：白醋150毫升，温水2.5升，水温60度、大蒜
做法：白醋倒入温水中稀释后，加入剥好的大蒜，每次浸泡半小时，水需要淹没踝关节。坚持每天泡可以使皮肤光滑细腻，有效预防脚气。
注意：不建议食用醋，最好是优质酿造醋。
（2）中医疗法：逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛。
恬香清湿贴——宫寒痛经、面部油光
材料：茯苓、赤小豆、花椒、藿香、丁香、薏苡仁多种中药材揉制而成一贴。
用法：每晚睡前取一贴，贴于肚脐的神阙穴（即肚脐眼处），或者加贴与足部的涌泉穴处，早上取下即可。
功效：有效治疗因寒湿引起的宫寒痛经、面部油光等问题。对脾胃寒虚引起是神经乏力、小便不利也有一定的作用。
（3）食疗法：人体脾胃的运化功能是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚，湿气才能产生。
木耳红枣汤——补气血，祛湿气
食材：红枣、木耳、白糖
做法：红枣去核、木耳泡发、洗净后放入锅中熬煮，大火转小火大约炖煮2小时，最后加入少量白糖调味，搅拌食用。
功效：红枣可以健脾润肤，驱寒散风，黑木耳具有祛除色斑，淡化色素的作用。
以上信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据,具体信息可以咨询在线医生或者直接来我院咨询就诊！