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你的皮肤会有“春敏”现象吗?

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你的皮肤会有“春敏”现象吗?

作者:www.39kl.com 日期:2020-03-24 11:28 来源:本站原创 浏览:
疫情还没过去
春天早已到来
然后有一部分小仙女出现了一系列的皮肤反应
比如发红,起疹子,刺痒等等
这些我们称为
——春敏
    什么是春敏?
    在冬天向春天转换的过程中,季节交替,气温回升较快;另一方面,冷暖空气又频繁交流,很多人的脸部肌肤都会感到不适,发红,起疹子,刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥。我们称之为“春敏”现象。
    这些“春敏”症状不一定是真的过敏,而是因为肌肤未能及时适应换季带来的环境压力剧烈缺水导致的。
    春敏现象的原因?
    不少小仙女在描述这种现象时,都说“哎呀,我过敏了!”。
    但经询问详细情况,例如:近期是否有更换过什么护肤品、接触过什么致敏源时,发现并没有什么异常。
    而追溯其护肤习惯,了解在其它季节的皮肤状况后发现:
    多数人其实并不是过敏,而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致。
    简单地说:春天已经来了,但皮肤还在过冬,因此产生种种不适症状。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。
    至少以下变化直接影响对皮肤的刺激
    1、阳光辐射强度(尤其是紫外线和红外线),对于皮肤的刺激和伤害大增;
    2、气温上升,有时又突然降低,剧烈波动。热时使毛细血管扩张,皮肤水分流失速度加快;剧冷时机体为了维持供血和体温,血管也会代偿性扩张,血管的渗透性增强(免疫细胞更加活跃);
    3、防护不够:脱去了防护性好的冬装,也像冬季一样没有打伞或戴帽子(但是紫外线水平已经上升到冬季的2倍左右,或者夏季的一半);
    4、细菌及其它生物开始活跃,植物开花,空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多,而此时皮肤屏障功能又比较弱,免疫系统活跃,皮肤过敏率也会升高。
    5、花粉:春天是树类花粉等传播最广的季节,这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中,整个外界环境中的过敏原增多,从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。那些敏感性体质的人群容易过敏,尤其是裸露在外界、与空气接触最多的脸部就难免首当其冲中招了。春天各种花草开放,花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒,这是导致春季过敏高发的一个主要因素。
    6、皮肤自身原因:春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在自我改变。这个时期,皮肤非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定,过敏症状随之出现。

    多数“春敏”不是过敏,是敏感
    过敏与敏感是两回事。后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的,而过敏则是免疫系统参与的变态反应。虽然两者症状表面上类似,但发生的机制完全不同。
    因此,当出现春敏时,请首先检讨你的护肤方法,看看皮肤是不是本身因为不当护肤而导致了损伤,处于薄、透、红、敏的状况,比如洗个脸都会觉得刺痛,洗完后疼痛消失,就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”,并不是过敏。只要停止这些刺激、损伤性的方法,简化护肤并注意保护,很容易得到缓解,但完全修复需要3个月甚至一年,当皮肤修复完成后,耐受性升高,季节变化就不会再造成春敏。
    对于春敏现象,总的来说要预防为主:
    1.皮肤补水是关键
    补水是护肤的永恒话题,相对于冬季,春季的空气湿度要比冬季好一点,但是仍然很干,建议在室内放上加湿器,另外护肤品可以换掉冬季那种含油脂较多的,选择一些油性少,水分多的护肤品。也可以用一些保湿喷雾,及时给面部补水,让皮肤保持一个水润的状态,就不容易过敏了。对抗春敏最好的办法就是多补水、补水、补水!!
    2.远离过敏源
    很大一部分容易过敏的人都是花粉过敏,所以出门的时候记得可以要记得戴口罩,另外房间内也要及时通风,尽量不要放置一些容易引起过敏的植物、宠物,尽量的隔离避开过敏源。
    3.及时更换床上用品、衣物
    春季气温回暖,我们每天睡觉接触的被子、枕头、床单,还有衣物都很容易滋生螨虫,而这些螨虫也会导致皮肤过敏。所以建议要经常更换床上用品,多给被子晒晒太阳,清洗衣物时用一些比较温和的洗涤剂。
    4.注意防晒
    春季阳光虽然温暖,但是紫外线强烈,如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒,要尽量避免阳光直射。并且日光的照射容易产生晒斑和细纹,出门可以戴上口罩、眼镜来防止紫外线的伤害。
    5.多吃防过敏食物
    很多人不知道有些食物是具有抗过敏的功效,例如苹果、西兰花、胡萝卜、橙子、柚子、柠檬等,都对抗过敏有很好的预防作用。另外春季容易导致上火,瓜子花生等坚果类的食物要尽量少吃,其次也要避免辛辣刺激性食物。
    6.多喝水
    对喝水也对预防皮肤过敏有很大的关系。喝水可以补充人体内所需的水分,同时可以加快体内毒素的排除,多喝水的话可以加快排毒,预防过敏。
    平时护肤注意事项:
    1.敷面膜前必须用洗面奶清洁面部,否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。
    2、肌肤在过度干燥缺水的状态下,使用补水超好的面膜,肌肤大剂量吸收水份,易出现应急性刺激,长痘,只需停用几天后,再连续使用。
    3、敏感性肌肤,在四季交替时节,或者更换品牌的时候,由于肌肤适应能力较弱,易出现更换型长痘,暂停几天,再继续用。
    再次提醒大家:
    真正的过敏性皮肤很少,大多都是因为缺水引起的干敏!清洁不当引起的油敏!请大家多吃水果蔬菜多喝水,多给皮肤补充水份,勤于敷面膜,或者注射水光针。保持积极乐观的心态, 使用合适的护肤品, 加强皮肤的防晒!换季时肌肤抵抗力差大家要拥有健康合理得护肤观念,预防敏感肌肤。
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