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荨麻疹反复发作,注意高蛋白食物

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荨麻疹反复发作,注意高蛋白食物

作者:转载 日期:2022-11-21 11:06 来源:本站原创 浏览:
    现在,身边有荨麻疹烦恼的人越来越多,而且很顽固,吃点抗过敏药能改善症状,一停药马上复发,很多人将它归因于环境不好。我院皮肤科医师何超介绍:荨麻疹主要是过敏引起,过敏加剧和环境污染固然有关,其实也与现代人的高蛋白饮食有很多关系。因此,在给不少过敏患者开处方时,何医师会要求患者,戒食高蛋白食物,适当吃点益生菌。神奇的是,很多患者确实在戒食蛋白质之后,过敏就明显好转了。
 
    何医师介绍,在接诊荨麻疹患者时,都会特别问下对方的饮食习惯,很多患者都存在蛋白质摄入过多的问题,在暂时戒食蛋白质食物之后,症状也有了明显好转。
    何医师接诊过一位65岁的老大爷,患慢性荨麻疹十多年,风一吹全身皮肤长风团,痒得不行,做了食物不耐受检测,也找不到过敏原。后来,在沟通中,得知老大爷每天要吃四个鸡蛋,他建议不要再吃了,结果停了一个月之后,困扰他十多年的慢性荨麻疹就不见了,至今仍未复发。
 
    蛋白质食物吃太多,慢性病发病率明显升高
    很多人认为,蛋白质是好东西,要多吃,事实上,现在人们的蛋白质摄入远远超标,而蛋白质摄入过多与很多疾病相关。上世纪80年代,美国知名营养学家柯林·坎贝尔对中美饮食结果进行对比,发现美国人的蛋白质摄入量是中国人的五倍,以动物性食物为主的膳食,会导致很多慢性病的发生,比如癌症、心脏病、骨质疏松症、糖尿病等,这些慢性病的发病率,美国人都比中国人高几倍甚至十几倍。

    随着生活条件的改善,中国人日常摄入的蛋白质食物越来越多,慢性病发病率也随之快速上升。汪慧英说,日常饮食不应该以蛋白质为主导。一个合理的饮食结构,碳水化合物提供的能量应占总能量的60%~70%,脂肪占20%~25%,蛋白质只要占10%~15%就可以了。
    何医师提醒:除了饮食,过敏还与人体免疫力很有关系,当免疫力下降的时候,人就会变得容易过敏。所以,日常生活中,要保持良好的生活习惯,早睡早起,适量运动,不过度疲劳,保持心情愉悦。咨询电话:0731-5555 9120
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