一、避免紫外线对皮肤造成损伤
避免防晒的一个很大的原因，就是因为阳光当中含有很多的紫外线会对人体造成损伤。这点相信有很多的女性都深有体会。如果出门不做好防晒的准备的话，那么皮肤就很有可能被紫外线晒伤。想要遮挡住紫外线，还需要好好的防晒。正常人的皮肤，只要长期接触紫外线的话，会让皮肤里面的细胞分泌出更多的油脂，会让脸部看起来油光满面，没有美感。
二、避免形成色斑
每个女性都希望自己的皮肤能够洁白无瑕，没有色斑。那么就更加要做好防晒的工作了，只有做好防晒工作了，才能避免肌肤形成色斑。如果人们经常在阳光下面暴晒的话，皮肤的表面会慢慢的缺少水分，肌肤变得没有活性，也没有弹性。这个时候如果不做一些防护工作的话，肌肤上就很有可能色素沉积，进而形成很多的色斑。严重时还会导致很多的皮肤病。
三、避免肌肤过早的衰老
千万不要以为肌肤衰老和没做好防晒这两者是没有关系的，其实如果不能给肌肤做好防晒的话，那么就极有可能会导致肌肤过早的衰老。因为人的肌肤活性正常都在一定的范围之内，如果低于这个范围，肌肤就会失去表面的活性，也就会慢慢的衰老。一直在阳光下面暴晒，没有做好防晒工作的话，阳光就会破坏肌肤的胶原蛋白。加速肌肤衰老的速度。